为让职工在紧张的工作之余学会“与压力共舞”，做到自我调适、有效抗压，从而保持良好的心理状态，为患者提供更人性化的服务，为构建和谐医患关系提供坚实保障，我院心理中心斯庆老师在10月31日下午为12名职工开展“OH 遇未知的自己”心理健康课堂，本次课堂采取团辅的形式，让每一位学员都有更深刻的感受。

　　活动伊始，斯庆老师向在座各位简单介绍了“OH卡牌”：OH叫潜意识直觉卡，是一种奇妙的心理投射测试工具;“OH卡牌”也可以说是心灵的镜子，让玩它的人可以籍着这面镜子来更加看清自己，并整理自己潜意识这个心理仓库。接着，斯庆老师邀请各位学员从“OH卡牌”的图卡中选出一张图片来代表现在的自己，并结合图片内容进行简短的说明;然后，斯庆老师又让在座学员盲抽五张卡牌，分别代表：童年时期、求学时期、青年时期、中年时期以及老年时期的我，并说明选择的理由。

　　每一位学员都结合图卡向其他学员认真剖析了自我，并进行自我反思，看到了那些熟知的自己，也看到了那些被自己忽视、遗忘甚至隐藏的自己。最后，斯庆老师开始引导大家做放松训练，随着舒缓的音乐声响起，学员们轻轻闭上了眼睛，跟着老师的引导语将内心慢慢沉静了下来。

　　本次活动持续一小时，内容丰富有趣，通过新颖的工具帮助学员从多种角度了解了自己，并挖掘潜在的自己，让学员们了解到“自己”是一个多维度的复杂个体，需要学会理解自我，悦纳自我。大家在分享收获的时候纷纷表示通过这样的心理健康团辅课堂，的确可以让大家“轻装前行，共鉴美好”。